今日のご飯&おやつ

6月


30日(木)

~昼食~

「黄金カレイの煮つけ」

「豚レバーの甘辛煮」

「ジャガイモとしめじの味噌汁」

「ご飯」

「ヨーグルト」

~おやつ~

「ホットドック」



~昼食~

「白糸タラのごま焼き」

「入り粉豆腐」

「玉ねぎとワカメの味噌汁」

「ご飯」

~おやつ~

「コーン豆乳スコーン」

「バナナ」



28日(火)

~昼食~

「ベジタブルオムレツ」

「野菜炒め」

「水菜とお麩の味噌汁」

「ご飯」

~おやつ~

「もちもち豆腐のお焼き」



27日(月)

~昼食~

「スケトウタラの竜田揚げ」

「じゃが芋のトマト煮込み」

「玉ねぎとワカメの味噌汁」

「ご飯」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「とん平焼き」



25日(土)

~昼食~

「カラスカレイのコーンマヨ焼き」

「かぼちゃのミルク煮」

「水菜ととろろ昆布のすまし汁」

「ご飯」

「オレンジ」

~おやつ~

「チーズケーキ」



24日(金)

~昼食~

「麻婆豆腐」

「白菜の磯和え」

「中華スープ」

「ご飯」

~おやつ

「さつま芋のきなこゴマ団子」



23日(木)

~昼食~

「炊き込みピラフ」

「スクランブルエッグ」

「豆乳スープ」

「ヨーグルト」

~おやつ~

「納豆巻き」



22日(水)

~昼食~

「鮭の和風ステーキ」

「お豆のチーズ風味サラダ」

「さつま芋と水菜の味噌汁」

「ご飯」

「バナナ」

~おやつ~

「ヨーグルト蒸しパン」



21日(火)

~昼食~

「豚肉とキャベツの味噌炒め」

「大根の小エビあんかけ」

「白菜とねぎのすまし汁」

「ご飯」

~おやつ~

「チーズ入り芋餅」

「スティック野菜」



20日(月)

~昼食~

「白糸タラのパン粉焼き」

「春雨の炒め物」

「キャベツとお麩の味噌汁」

「ご飯」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「手作りプリン」



18日(土)

~昼食~

「ポークソテーBBQソース」

「かぼちゃの甘煮」

「花麩と水菜のすまし汁」

「納豆ご飯」

~おやつ~

「オレンジゼリー」

「ウエハース」(市販品)



~昼食~

「豆腐ステーキの肉味噌かけ」

「ごぼうサラダ」

「ソーメンとねぎのすまし汁」

「ふりかけご飯」

~おやつ~

「じゃこおかかおにぎり」

「野菜チップス」



16日(木)

~昼食~

「彩り手まり寿司」

「ひと口ササミカツ」

「三食和え」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「ホットドック」



15日(水)

~昼食~

「茹で豚のおかかサラダ」

「さつま芋の塩バター煮」

「白菜とねぎの味噌汁」

「ひじきご飯」

 

 

~おやつ~

「コーン豆乳スコーン」



14日(火)

~昼食~

「カレーライス」

「大根のごまネーズサラダ」

「オレンジ」

~おやつ~

もちもち豆腐のお焼き」



13日(月)

~昼食~

「お豆と南瓜のグラタン風」

「ひじきサラダ」

「ソーメンのすまし汁」

「ふりかけご飯」

~おやつ~

「とん平焼き」



11日(土)

 

~昼食~

「鶏ささみのくずたたき」

「大根のツナ煮」

「じゃが芋とワカメの味噌汁」

「ご飯」

~おやつ~

「チーズケーキ」



10日(金)

~昼食~

「冷やしぶっかけうどん」

「豚レバーのケチャップ炒め」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「さつま芋のきなこゴマ団子」



9日(木)

~昼食~

「スケトウタラの和風焼き」

「厚揚げとジャガイモの煮物」

「ワカメとねぎの味噌汁」

「ご飯」

「オレンジ」

~おやつ~

「納豆巻き」



8日(水)

~昼食~

揚げ荒野のそぼろあんかけ」

「切り干し大根」

「もやしと花麩の味噌汁」

「ふりかけご飯」

~おやつ~

ヨーグルト蒸しパン」



7日(火)

~昼食~

「カラスカレイのムニエル」

「玉子と野菜のおかか炒め」

「白菜とねぎの味噌汁」

「ご飯」

「グレープフルーツ」

~おやつ~

「チーズ入り芋餅」

「スティック野菜」


6日(月)

 ~昼食~

「たっぷり野菜の中華うま煮丼」

「大豆の甘唐揚げ」

「ワカメと油揚げの味噌汁」

「ご飯」

~おやつ~

「手作りプリン」(カラメルの代わりにイチゴジャム)


4日(土)

~昼食~

「ポークソテーBBQソース」

「かぼちゃの甘煮」

「お麩と水菜のすまし汁」

「納豆ご飯」

~おやつ~

「オレンジゼリー」

「ウエハース」(市販品)


3日(金)

~昼食~

「青のり入り厚焼き玉子」

「豚肉と大根の甘辛煮」

「白菜と油揚げの味噌汁」

「ご飯」

「バナナ」

~おやつ~

「じゃこおかかおにぎり」

「野菜チップス」


2日(木)

~昼食~

「あじさいライス」

「ひと口ササミカツ」

「三食和え」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「ホットドック」


1日(水)

~昼食~

「白糸タラのごま焼き」

「入り粉豆腐」

「玉ねぎとわかめの味噌汁」

「ご飯」

「バナナ」

~おやつ~

「コーン豆乳スコーン」