今日のご飯&おやつ

7月


30日(土)

~昼食~

「豚肉と野菜の生姜炒め」

「じゃが芋の信田煮」

「ワカメとえのきの味噌汁」

「ご飯」

~おやつ~

「いちごフルーチェカップケーキ



29日(金)

~昼食~

「ケチャップライスのふわふわ玉子のせ」

「春雨の和風マヨ和え」

「大根と水菜のスープ」

「グレープフルーツ」

~おやつ~

「ひじきのもちもちお焼き」



28日(木)

~昼食~

「冷やし豚のゴマみそだれ」

「豆腐の旨煮」

「ワカメとねぎのすまし汁」

「ご飯」

~おやつ~

フレンチトースト」



27日(水)

~昼食~

「スケトウタラの照り焼き」

「鶏肉と南瓜の煮物」

「大根と油揚げの味噌汁」

「ご飯」

「バナナ」

~おやつ~

「骨太おにぎり」

「焼きもろこし」



26日(火)

~昼食~

「千草玉子焼き」

「さつま芋の塩バター煮」

「お麩とエノキの味噌汁」

「ご飯」

「ヨーグルト」

~おやつ~

「冷やしわかめうどん」



25日(月)

~昼食~

「ハヤシライス」

「えびとキャベツのサラダ」

「グレープフルーツ」

~おやつ~

「ツナ豆乳パン」



23日(土)

~昼食~

「豆腐とエビのケチャップ煮」

「ポテトサラダ」

「ソーメンとワカメのすまし汁」

「ご飯」

「オレンジ」

~おやつ~

「南瓜ういろう」



22日(金)

~昼食~

「焼き鳥風ソテー」

「しらすサラダ」

「かぼちゃと油揚げの味噌汁」

「ふりかけご飯」

~おやつ~

「チーズ豆乳蒸しパン」



21日(木)

~昼食~

「ひまわりライス」

「野菜チップス」

「シャキシャキレタスのスープ」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「粉豆腐のお好み焼き」



20日(水)

~昼食~

「ビビンバ」

「ひじきのサラダ」

「豆腐とねぎのすまし汁」

「グレープフルーツ」

~おやつ~

「オニオンコーンパン」



19日(火)

~昼食~

「白糸タラの揚げ煮」

「豚レバーのオイスター炒め」

「きぬさやとわかめの味噌汁」

「ご飯」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「ポンデケージョ」



16日(土)

~昼食~

「鮭の洋風照り焼き」

「きゅうりのたまごマヨサラダ」

「豆腐とねぎの味噌汁」

「ご飯」

「オレンジ」

~おやつ~

「いちごフルーチェカップケーキ」



15日(金)

~昼食~

「高野豆腐の豆乳クリーム焼き」

「白菜の中華和え」

「かぼちゃと大根葉の味噌汁」

「ふりかけご飯」

~おやつ~

「ひじきのもちもちお焼き」



14(木)

~昼食~

「黄金カレイの生姜煮」

「豚レバーの甘辛炒め」

「さつま芋としめじの味噌汁」

「ご飯」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「フレンチトースト」



13日(水)

~昼食~

「磯かき揚げ丼」

「じゃが芋のころころ煮」

「豆腐とねぎの味噌汁」

~おやつ~

「骨太おにぎり」(かつおぶしとちりめん干しのおにぎり)

「焼きもろこし」

「グレープフルーツ」



12日(火)

~昼食~

「みそ焼肉」

「三色野菜のごまマヨサラダ」

「お麩とねぎの味噌汁」

「ご飯」

~おやつ~

「冷やしわかめうどん」



11日(月)

~昼食~

「白糸タラのマヨネーズ焼き」

「炒りおから」

「豆腐とワカメの味噌汁」

「ご飯」

「オレンジ」

~おやつ~

「ツナ豆乳パン」



9日(土)

~昼食~

「鶏肉とキャベツのバター醤油炒め」

高野豆腐の煮物」

「麩とねぎの味噌汁」

「納豆ご飯」

~おやつ~

「南瓜のういろう」



8日(金)

~昼食~

「鮭のピカタ」

「さつま芋の塩きんぴら」

「豆腐とねぎの味噌汁」

「ご飯」

「グレープフルーツ」

~おやつ~

「チーズ豆乳蒸しパン」



7日(木)

~昼食~

「七夕そうめん」

「高野豆腐のから揚げ」

「ワカメの酢の物」

「キウイフルーツ」

~おやつ~

「粉豆腐のお好み焼き」



6日(水)

~昼食~

「カラスカレイの磯パン粉焼き」

「豚肉と白菜の重ね煮」

「玉ねぎと油揚げの味噌汁」

「ご飯」

「バナナ」

~おやつ~

オニオンコーンパン」



5日(火)

~昼食~

「夏野菜カレーライス」

「和風サラダ」

「オレンジ」

~おやつ~

「ポンデケージョ」



4日(月)

~昼食~

「鶏ささみの中華ごまだれ」

「さつま芋のレーズン煮」

「ふりかけご飯」

「お麩とねぎの味噌汁」

~おやつ~

「米粉パンケーキ」



2日(土)

~昼食~

「豚肉と野菜の生姜炒め」

「じゃが芋の信田煮」

「えのきとわかめの味噌汁」

「ご飯」

~おやつ~

「いちごフルーチェカップケーキ」



1日(金)

~昼食~

「ケチャップライスのふわふわ玉子のせ」

「春雨の和風マヨ和え」

「大根と水菜のスープ」

「グレープフルーツ」

~おやつ~

「ひじきとほうれん草のもちもちお焼き」